Piano di allenamento STANDARD

Un piano di allenamento personalizzato, costruito a partire da una valutazione iniziale e pensato per accompagnarti nel tempo con una struttura chiara e sostenibile.

Il Piano Standard è indicato per climbers che vogliono:
- Allenarsi con metodo
- Avere una direzione chiara
- Lavorare su forza, continuità e gestione del carico

Come funziona?
- Valutazione iniziale da remoto
- Analisi dello stato attuale
- Scrittura di un piano personalizzato in base a: obiettivi, disponibilità, esperienza e attrezzatura a disposizione.

Cosa include?
- Piano di allenamento personalizzato
- Valutazione iniziale inclusa
- Indicazioni chiare su carichi, volumi e progressioni

Non è previsto supporto continuativo o modifiche in corso d’opera.